Avril, c’est le piège. Tu pars avec 3°C,tu finis à 12°C. Et entre les deux : humidité vent phases statiques / mouvement 👉 Si ta tenue est mal pensée :tu transpires → tu refroidis → tu subis. Le problème, ce n’est pas le froid. C’est la variation . 1. Rester sec, sinon tu es foutu La plupart se couvrent trop dès le départ. Résultat : tu marches → tu chauffes tu transpires tu t’arrêtes → tu prends froid 👉 Ton objectif n°1 : rester sec du début à la fin Ça commence par une bas